Sport

Cu activitate fizica sau fara? (3)

Si daca s-a dovedit ca sportul practicat la modul absolut, excesiv, nu este cel mai bun lucru pentru tineri, ramane sa vedem cata activitate fizica, de ce fel, si in ce fel practicata, ii poate face bine elevului, tanarului. Din nefericire la intrebarile acestea nu avem un raspuns clar. Nu am gasit vreun studiu asupra acestui subiect care sa nu fie contrazis imediat de un alt studiu, sau vreun “specialist” in domeniu care sa nu fie imediat contrazis de un alt “specialist” in domeniu. Parerea generala este ca o activitate fizica moderata, imbinata cu perioade de studiu sustinut sunt benefice pentru elev, pentru tanar, contribuind la dezvoltarea sa armonioasa. De asemenea activitatea fizica moderata, separata chiar de perioade de odihna, pare sa fie recomandata de mai toti medicii pediatri in defavoarea activitatilor ce tin de mediul sportiv competitional. Studiul, de asemenea, efectuat pe durata unor perioade mai intense alternate cu perioade mai relaxante pare sa fie mai benefic decat studiul intens efectuat pe perioade indelungate de timp. Ponderea corecta a diverselor activitati in timpul total disponibil al elevului ramane insa un mister. Studii viitoare probabil ca vor dovedi ca aceasta pondere este dependenta de individ, de structura lui fizica si de posibilitatile sale intelectuale. In concluzie cred ca este recomandata prudenta in stabilirea programului fizic si intelectual al elevului/tanarului, nu cred ca este de dorit fortarea unor erori care sa conduca la consecinte imprevizibile pe termen lung. Modelele la moda nu sunt de urmat, societatea este cumva in prezent mai inclinata catre extreme decat in trecut, deci si in acest domeniu este necesara prudenta. Pana la urma fiecare cum isi asterne asa doarme, deci aveti grja sa va asterneti un fundament fizic si intelectual sanatos!

Cu activitate fizica sau fara? (3) 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Share...Email this to someoneShare on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPrint this page

Leave a Reply